Percaya
Diri memberikan kita kebebasan untuk melakukan kesalahan dan mengatasi dengan
kegagalan tanpa membuat diri kita tidak berharga. Jika memiliki rasa percaya
diri, secara tidak langsung dapat meningkatkan rasa percaya diri kepada orang
lain juga.Banyak sekali orang yang merasa kurang percaya diri padahal
sebenarnya dia mampu untuk suatu hal.Berikut tips dan trik cara untuk
menumbuhkan rasa percaya diri.
Mari
kita mulai proses membangun rasa Percaya Diri. Mohon diingat, tidak ada solusi
instant untuk itu. Namun seperti kata pepatah; “Practice make a man perfect”. Jadi yang harus Anda lakukan adalah
mencoba dan mengimplementasikan tips berikut dalam kehidupan sehari-hari.
1.
Kenali rasa ketidaknyamanan Anda
Kita semua memiliki rasa ketidaknyamanan. Bisa
muncul karena jerawat di muka anda, selalu menyesali, tidak nyaman pada
teman-teman anda. Memberikan nama pada sesuatu hal yang dapat membuat anda
merasa tidak berharga, malu atau rendah dapat membantu melawan hal-hal
tersebut. Anda bisa menuliskan pikiran anda pada sehelai kertas dan ini dapat
membuat perasaan Anda lebih ringan dan bahagia. Ingat tidak ada seorang pun
yang sempurna. Orang-orang disebelah Anda mungkin juga memiliki banyak rasa
ketidaknyamanan yang sama dengan anda. Jika dengan menuliskan masalah anda
tidak cukup membantu, anda bisa membicarakannya dengan teman dekat anda atau
seseorang yang anda cintai. Membagi pikiran anda akan menolong meringankan
beban yang anda tanggung sendiri.
2.
Kenali kesuksesan anda
Tidak jadi soal seberapa besar perasaan
ketidaknyamanan anda, Tuhan telah memberkahi diantara kita dengen suatu bakat
tertentu. Temukan sesuatu hal yang anda ahli dan jago di bidang itu dan
fokuslah untuk mengembangkannya. Rendah diri adalah pernyataan pikiran yang
mendeklarasikan diri anda sebagai Korban. jangan biarkan diri anda menjadi
Korban.
3.
Bersyukurlah atas apa yang anda miliki
waktu membuktikan akar dari perasaan
ketidaknyamanan dan tidak percaya diri adalah perasaan selalu tidak cukup atas
kepemilikan sesuatu, apakah itu pengakuan emosional, keberuntungan, uang, dll.
Dengan mengakui dan menghargai apa yang kita miliki, anda dapat melawan
perasaan tidak utuh dan tidak puas. Menemukan kedamaian dalam diri akan
membangkitkan percaya diri anda.
4.
Selalu berpikiran postif
Hindari mendapatkan rasa kasihan dan simpati
dari orang lain. jangan pernah membuat orang lain memiliki rasa rendah terhadap
anda, mereka bisa merasa sepert itu hanya dengan seijin anda. Jika anda terus
menerus benci dan merendahkan diri anda sendiri, orang akan melakukan dan
menilai anda seperti itu. Anda harus berbicara positif tentang diri
anda,tentang masa depan anda, dan tentang kemajuan anda.Jangan pernah takut
menunjukkan kekuatan dan qualitas anda pada orang lain.
5.
Berpakaian rapi
Walaupun pakaian tidak membuat orang lebih
berkualitas, tapi dapat mempengaruhi cara berpikir kita terhadap diri kita
sendiri. Ketika kita tidak terlihat bagus, maka perasaan anda juga tidak bagus.
dan ini dapat merubah cara anda membawa diri anda sendiri dan berinteraksi
dengan orang lain. Ini bukan berarti anda harus menyediakan uang yang banyak
untuk belanja baju. Daripada membeli banyak pakaian murah, lebih baik membeli
beberapa baju dengan kualitas tinggi. Dalam jangka waktu yang lama juga akan
menghemat pengeluaran, sebab baju yang lebih bagus dan sedikit lebih mahal akan
lebih kuat dibandingkan baju yang jelek dengan harga yang murah.
6.
Berjalan dengan cepat
Gaya berjalan sangat berbicara banyak tentang
kepribadian anda. apakah lambat?seperti kelelahan?menyakitkan? atau enerjik?
orang dengan rasa percaya diri bagus akan berjalan lebih cepat. Mereka memiliki
tempat yang harus dituju, orang yang harus ditemui, pekerjaan penting yang
harus dilakukan. Anda dapat meningkatkan kecepatan langkah jalan anda. Berjalan
25% lebih cepat dari sebelumnya akan dapat membuat anda terlihat dan merasa
lebih penting.
7.
Berikan pujian kepada orang lain
Ketika berpikir negatif tentang diri kita,
kadang kita juga melakukan hal yang sama pada orang lain dalam bentuk hinaan
dan gosip. Hindari bergosip ria yang mana dapat menusuk diri anda sendiri dan
berusaha memberikan pujian pada orang-orang disekitar anda. Dalam prosesnya,
anda akan menjadi disukai dan dapat membangun rasa percaya diri. Dengan melihat
sisi yang terbaik dari orang lain,secara tidak langsung membawa hal yang
terbaik pada diri sendiri.
8.
Duduk di bangku paling depan
Orang-orang ‘Aliran belakang’ mungkin dapat
bersenang-senang di sekolah atau di kuliah pada saat duduk di belakang, tapi
itu tidak akan memberikan dorongan untuk membangun rasa percaya diri. Jangan
pernah takut untuk diperhatikan. Dengan memutuskan untuk duduk di baris
depan,anda dapat menghilangkan ketakutan yang tak beralasan karena diperhatikan
dan dapat membangun kepercayaan diri anda.
9.
Berbicaralah dan Tersenyumlah
Penelitian membuktikan banyak orang takut
berbicara atau bertanya pada grup diskusi atau acara umum. Mereka takut akan
dinilai orang lain karena berbicara sesuatu yang konyol. Padahal, orang
kebanyakan lebih menerima daripada yang kita bayangkan. Kenyataannya kebanyakan
orang memiliki ketakutan yang sama persis. Dengan berusaha berbicara setidaknya
sekali di setiap diskusi kelompok, anda akan menjadi pembicara yang bagus,
lebih percaya diri tentang pikiran anda, dan akan dikenali sebagai leader oleh
rekan-rekan anda. Selain itu,jangan lupa juga untuk selalu tersenyum, coba
untuk tersenyum sesering mungkin. Orang selalu menyenangi wajah yang penuh
senyum. Orang akan selalu welcome jika kontak dengan anda. Wajah yang selalu
tersenyum akan selalu menerima kehangatan dan rasa sayang. Penerimaan yang baik
dari orang lain akan meningkatkan rasa percaya diri kita.
10. Berolahraga
Pikiran yang sehat muncul dari badan/ fisik
yang sehat pula. Jika anda dalam kondisi fit, anda akan memiliki energi
positif. Jika anda tidak fit, anda akan merasa tidak menarik. Ini akan
menyebabkan kemerosotan akhlak. Sedikit disiplin dalam hidup anda dapat
membantu banyak dalam pencapaian rasa percaya diri anda yang lebih tinggi.
Sumber:
http://artikel-luarbiasa.blogspot.com/2012/02/cara-untuk-menumbuhkan-rasa-percaya.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar